Entre sus contenidos se encuentran defensas ante agarres, golpes, luxaciones, proyecciones, inmovilizaciones y desplazamientos. Todo ello se desarrolla con una idea fundamental: aplicar la técnica adecuada sin depender exclusivamente de la fuerza física.
Dentro de la Federación Extremeña de Karate y Disciplinas Asociadas, el Nihon Tai-Jitsu aporta una perspectiva muy completa de la defensa personal, manteniendo la tradición marcial japonesa y adaptándola a una práctica moderna, segura y formativa.
Su entrenamiento favorece la confianza, la coordinación, la concentración y el respeto por el compañero. En el contexto deportivo extremeño y español, esta disciplina contribuye a enriquecer el conjunto de artes marciales integradas en el ámbito federativo.
